عادات خطيرة تضر بالكلى تجنبها:

الكلى ذاك العضو المهم في جسم الإنسان و الذي يتمثل دوره في الحفاظ على التوازن و تنقية الدم من السموم ، ثم تفريغها في البول، و من الأمراض التي تصيب هذا العضو الحساس : أمراض المسالك البولية، حصى الكلى ، والتهاب الكلى، و مجرى البول أو المثانة ...

و الأمر الذي يجهله معظم الناس هو تلك الأعراض التي تنبيئ بوجود خلل بالكلى نذكر منها :

ـ أي تغيير في البول

ـ الدوخة والقيء

ـ مشاكل فقر الدم وتركيز

ـ الشعور بالبرد معظم الوقت

ـ ضيق في التنفس

ـ التعب

ـ الحكة

ـ رائحة الفم الكريهة

ـ ألم في الساقين والصدر

و إذا كان لديك واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، راجع الطبيب فورا فالأمر قد يؤدي الى التوقف الكلي عن العمل للكلى .

العادات الضارة بالكلى:

• حبس البول لمدة طويلة

• عدم شرب كمية كافية من الماء

• الاستهلاك المفرط للملح

• عدم معالجة الالتهابات بطريقة سليمة

• الإكثار من استهلاك اللحوم الحمراء

• عدم إتباع نظام غذائي صحي

• الاستهلاك المفرط للمسكنات

• و الاستخدام غير الملائم للأدوية لتحسين وظائف الكلى

• الافراط في تناول الكحوليات

• التعب

بقلم: ط.هشام

ط.هشام مدون جزائري مهتم بالثقافة في شتى مجالاتها ، محب للمشاركة عسى أن يفيد الجميع و يستفيد